Обзоры
Как сохранить молодость?
В это сложно поверить, но еще каких-то 150 лет назад средняя продолжительность жизни людей составляя 35 лет. То есть уже в 25 женщина считалась дамой преклонного возраста. К счастью, сегодняшние реалии совершенно иные. Современные женщины в 30, 40 и даже в 50 лет имеют все возможности выглядеть молодо и чувствовать себя превосходно.
Выглядеть молодо и привлекательно – желание каждой женщины, независимо от возраста и социального положения. И очень многим это удается. Мы постарались выяснить, какие правила необходимо соблюдать, чтобы как можно дольше сохранять прекрасный внешний вид и физическую форму. Результатами спешим поделиться с вами.
Как оказалось, секрет сохранения молодости заключен в выполнении нескольких простых правил. Первое из них – здоровое сбалансированное питание. Всем нам прекрасно известно, что употребляемая пища имеет непосредственное влияние на наше самочувствие и внешний вид. Составив рацион в соответствии с именно вашим возрастом и образом жизни, вы сделаете огромный шаг навстречу прекрасному самочувствию и идеальной физической форме.
Правило второе – оптимальный комплекс физических нагрузок. Обратите внимание на слово «оптимальный». Дело в том, что неблагоприятным образом на нашем состоянии могут отразиться как отсутствие физической активности, так и её избыток. Другими словами, двигаться, заниматься спортом необходимо, но ни в коем случае не изнуряя себя. Придерживайтесь «золотой» середины.
Правило третье – наполняйте каждый день позитивом. Положительные эмоции – это настоящий эликсир молодости. А вот печаль всегда отражается на лице в виде морщинок. И помните: улыбка – лучшее украшение женщины в любом возрасте.
Правило четвертое – ухаживайте за своим телом. Обязательно каждый день находите время для того, чтобы снять макияж, сделать маску или расслабляющий массаж лица. После душа побалуйте свою кожу питательным лосьоном. И не пренебрегайте SPA -процедурами в профессиональном салоне. Ведь посещение SPA-центра – это не только принятие процедур по уходу за телом, но и возможность расслабиться физически и эмоционально, что не менее важно.
Если частое посещение SPA -салона кажется вам достаточно обременительным в финансовом плане, спешим вас обрадовать, что с единой скидочной картой Card2You эта проблема вас беспокоить перестанет. И все благодаря партнеру нашей дисконтно-бонусной системы SPA-центру красоты и здоровья «Янус», который предоставляет скидки всем держателям единых дисконтных карт Card2You.
Оставайтесь прекрасными всегда и получайте от жизни максимум удовольствия! А клуб умных потребителей Card2You позаботится о том, чтобы вы за них не переплачивали:)
